Тестостерон — основной мужской гормон. Именно он во многом формирует абстрактное понятие «мужественности» как во внешнем облике, так и в поведении мужчины. Развитая мускулатура, уверенность в себе и своих действиях, острота и скорость мышления в любой, даже самой нестандартной ситуации — всё благодаря ему. Согласно множеству подтверждённых исследований, примерно с 30 лет уровень тестостерона у мужчин начинает медленно, но верно снижаться. Последствия такой динамики не нужно описывать — вы и так прекрасно понимаете, о чём идёт речь. Поинтересуйтесь у доктора об этом medical diseases (заболевании). Как противостоять снижению уровня тестостерона? Существуют эффективные медикаментозные способы, но мы не в праве о них говорить, потому что такие вещи делаются исключительно с разрешения и под наблюдением соответствующего врача. Впрочем, для профилактики имеет смысл обратиться к более мягким, естественным и безопасным способам повысить и поддерживать на нормальном уровне этот гормон....

Стирка в стиральной машине представляет собой процесс удаления с поверхностей тканей загрязнений - растворимых и нерастворимых в воде посторонних веществ. В 100 килограммах среднезагрязненной одежды и белья содержится примерно от 2 до 4 килограмм загрязнений различного состава и происхождения. На процесс стирки оказывают четыре основных фактора: механика, температура, химический состав и продолжительность стирки. Вода является главным фактором в процессе стирки. Процесс взаимодействия остальных факторов с водой определяет итоговый результат стирки. Вода смачивает ткань, растворяет стиральный порошок, переносит грязь, передает энергию тепла и оказывает влияние на механику. Структура воды и её количество оказывают влияние на результат стирки. Слишком маленькое или слишком большое количество воды для определенного типа волокон ткани и предписанного уровня наполнения оказывает влияние на механику и результаты стирки....

В последние годы сделать дорогостоящую покупку стало намного проще. В какой магазин ни загляни, везде и на все сейчас можно получить кредит. Казалось бы – это просто сказка! Можно больше не тратить месяцы и годы на то, чтобы скопить необходимую сумму. Взял кредит – и порядок! Наслаждайся - новостройки от застройщика, новые автомобили и другие жизненные блага, - уже сегодня твои, а не через пятьдесят лет, когда ты, наконец, наберешь нужную сумму. Да только в ваших ли это интересах? На первый взгляд кредит – отличное решение всех материальных проблем. Но если приглядеться получше, выясняется, что с кредита многие проблемы только начинаются. Не будем пытаться навязать вам свое мнение. Если вы обязательны, ответственны и имеете стабильную достойную зарплату, но при этом не умеете откладывать деньги, хороший кредит на выгодных условиях действительно будет вам выгоден и пойдет на пользу. Вы можете смело брать товары, только для начала как можно тщательнее выберите банк, который предоставляет нужную сумму на оптимальных условиях!...

Странно, но почему двое мужчин в доме никогда не ссорятся из-за того, как правильно установить высокотехнологичные насосы Wilo в домашние сети водоснабжения или отопления или кому из них забивать гвоздь в стену? Почему же тогда две женщины так любят устраивать кухонные споры, решая, чей рецепт яичницы полезнее и вкуснее? А баталии жены и свекрови?! Даже бои гладиаторов были не столь кровопролитными! В народе считается, что хозяйка в доме может быть только одна. А когда на это звание претендует ещё одна женщина – суровых разборок практически не избежать. Некоторые новоиспечённые жёны, придя в дом мужа, и без злого умысла пытаясь угодить свекрови, начинают рьяно отстаивать главенствующую роль в хозяйстве, не задавшись предварительно вопросом: а надо ли мне это? В моих ли интересах тащить одеяло на себя?...

Известная мудрость гласит: не судите, да не судимы будете. А если судят тебя? За «неправильное» поведение, за ошибки молодости, за «глупые» покупки. Да неважно за что! Как отстоять свои интересы, находясь в амплуа «обсужденной и осужденной»? Если вашим интересам и вашей спокойной жизни угрожает чье-то осуждение, самое время принять срочные активные меры!...

Древняя поговорка «молчание – золото», говорит нам о том, что молчать очень полезно. Сегодня говорят: «иногда лучше жевать, чем говорить». И всё-таки есть ситуации, когда такая житейская «мудрость», совсем не в наших интересах. Разборки и раздел власти могут случиться в любой семье. Споры на тему, кто в доме хозяин, раздражают, они зачастую утомительны и бессмысленны. С другой стороны, молчать и соглашаться со всем, тоже довольно глупо. Вот ряд типичных ситуаций, в которых вы обязательно должны использовать своё право голоса для защиты своих интересов. Практически любую проблему в семье можно разрешить в интересах всех её членов, но для этого необходимо перестать молча дуться друг на друга и сесть за стол переговоров. Всегда ли молчание – золото?...

Наши ежедневные бытовые вопросы бывают двух типов: локальные и глобальные. Локальные вполне можно решить самостоятельно. Для вторых нужно собирать семейный совет. Как сделать так, чтобы на семейном совете тебя выслушали и услышали? Задайтесь вопросом: а насколько моя семья ценит мое мнение? Следуют ли родственники моим советам? Прислушиваются ли к просьбам? Учитывают ли мои интересы? Решение ряда мелких вопросов – вроде, какой выбрать стиральный порошок для стиральной машинки, что приготовить на ужин, какого цвета повесить полотенца в ванную, – вполне могут обойтись без семейного совета. В конце концов, если у вас не спросили, какой компот лучше сварить, яблочный или сливовый - нельзя сказать, что ваше мнение проигнорировали. Всё это мелочи жизни. А вот когда речь идет о по-настоящему значимых вещах: покупка машины, поездка в Шанхай - оздоровительные товары из Китая ведь нам всем нужны, переезд в другой город, отдых за границей, принять участие в решении вопросов просто необходимо. Итак, что же делать, если ваша семья склоняется к какому-либо серьезному решению, а вы с ним категорически не согласны?...

Вежливость – это прекрасно! Если вы придерживаетесь корректного тона в общении с вашими близкими и родственниками, вас можно только похвалить и позавидовать вашей терпимости. И все-таки есть ситуации, когда язвительность в разумных пределах сыграет вам на руку. Конечно, хорошо, если вы можете обо всем договориться со своими родственниками мирно, например, кто будет делать вывоз бытового мусора, и у вас не возникает необходимости острить в их адрес или саркастически парировать какие-то из их высказываний. Но если близкие люди не понимают человеческого языка, приходится прибегать к буквальным метафорам. Иногда очень сложно тактично ответить на бестактность, но не стоит церемониться и проглатывать обидные слова. Иногда стоит один раз сострить в ответ, чтобы поставить человека на место. Если это по-настоящему близкий вам человек, он простит вашу язвительность....

Любой мужчина желает познакомиться с женщинами, найти мужчину хочет каждая женщина. Любимый человек – это святое. Порой мы настолько поглощены своими чувствами, что не замечаем, как наши собственные супруги начинают ущемлять наши интересы. Случается, что наша «половина», которая до этого казалась тактичной и заботливой, умной и понимающей, вдруг преображается: женщина превращается в ревнивую мегеру, мужчина в «Синюю бороду». Начинают закатываться сцена за сценой. Ваша вторая половина ставит вас во всё более некомфортные условия, ущемляет ваши права всё больше и больше. Не терпите и не отмалчивайтесь, надеясь, что ещё одна уступка с вашей стороны наконец-то положит конец постоянным конфликтам: «дай палец – руку по локоть откусят»....

Чтобы чувствовать себя богиней в пляжный сезон, к лету нужно готовиться уже сейчас. Если не хотите больше искать купальники больших размеров, самое время начать приводить тело в форму и подтянуть проблемные зоны. Это экспресс-метод подготовки к пляжу от американской актрисы Ванессы Миннилло. Запомни эти элементарные упражнения и повторяй их ежедневно. Результат не заставит себя ждать, а на пляже ты будешь чувствовать себя уверенной как никогда. Почувствуй себя богиней на пляже!...